♪材料（２人前）
桃：300ｇ
おから：50ｇ
ツナ缶 ：半缶(油漬けタイプ）
だし汁：１カップ
しょう油：大さじ１．５杯
♪作り方
１、おからをフライパンで先に炒っておきます。
２、ツナの油を切ります。
３、桃を短冊状に切っておきます。
４、フライパンにツナを入れて炒め、その後、
３、で切った桃を加えて、更に炒めます。
５、だし汁１カップに大さじ１杯半のしょう油を加えたものを
フライパンに加えて、混ぜながら、ある程度、水分が
無くなるまで中火から弱火で炒めます。
このダイエットレシピ炒めた果物の味の
苦手な人にはオススメできませんが、
沖縄料理の好きな方や南国料理の好きな方には、
お勧めさせて頂きたい一品です。
炒めた果物が苦手でも、桃にしょう油をちょっとつけながら
食べると意外に美味ですよ。
桃とおからという最強？タッグが組んだダイエットレシピです。
これを食べたあと、発汗が結構すごいのでお気をつけくださいね
