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脂肪分解燃焼ダイエットレシピ

ダイエットレシピ「茶樹キノコサラダ」

ダイエットレシピ
「茶樹茸サラダ」

♪材料

茶樹茸 1/2パック
水菜      1/2束
ちりめんじゃこ  少々
梅肉       少々
青しそドレッシッグ 適量

♪作り方
1、茶樹茸1/2パックを水で戻す。
  ※戻し汁は山車が出ているので、とっておくと
   いいですよー

2、水菜を適度な大きさに切って、冷たい水に浸した後、
  水切りをする。

3、ジャコと梅肉を混ぜる。

4、水菜と茶樹キノコを適当に盛り付け、ジャコと
  梅肉を混ぜたものをかける。

5、青しそドレッシングをかける。

うーん、とてもさっぱりして美味しかったです。
茶樹キノコのコリコリ感と水菜のシャキシャキ感が
妙にマッチしています。
梅がさっぱりとした味を更にひきたてて、とっても美味しいですよ♪
P7110003.JPG
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